Meditation für jeden Tag

Shownotes

In dieser Meditation mit positiven Affirmationen für den Morgen begleite ich Dich in Deinen Tag.

Affirmationen beeinflussen unsere bewusste sowie unsere unbewusste Wahrnehmung und sie haben einen großen Einfluss auf unsere Gedanken- und Gefühlswelt.

Sie unterstützen uns dabei, unser Verhalten, unsere Gedankenmuster und unserer Gewohnheiten zu beobachten und zum Positiven zu verändern.

Es geht nicht darum, dass Du Dich selbst davon überzeugst, die Affirmationen zu glauben.

Eher, dass Du schaust, wie sich jede Affirmation anfühlt - körperlich und emotional.

Lass die Affirmationen einfach auf Dich wirken und beobachte, welche Gedanken auftauchen und wie Du Dich fühlst.

Du kannst diese Meditation gern am Morgen im Bett hören, wenn du Dich auf Deinen Tag vorbereitest oder wann immer Du Dir einen Moment des inne Haltens nur für Dich schenken möchtest.

Let's keep in touch, ok?

Website: https://f-l-o-w.at/

Flow Yoga auf Instagram: https://www.instagram.com/flowyoga_vorarlberg/

Flow Yoga auf Facebook: https://www.facebook.com/flowyogavorarlberg

Namaste & bis bald Deine Jessica