Atemmeditation

Shownotes

In dieser einfachen Atem-Meditation begleite ich Dich in 10 Minuten auf Deinem Weg hin zu mehr innerer Ruhe, Entspannung & Achtsamkeit, um negative Gedanken loszulassen, zu entspannen und Stress abzubauen. Mach’ es Dir bequem und folge einfach meiner Stimme.

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Namaste & bis bald Deine Jessica