Einschlafmeditation

Shownotes

In dieser geführten Meditation zum Einschlafen begleite ich Dich dabei, negative Gedanken, Ängste & Sorgen loszulassen.

Zu sanfter Musik kannst Du die Gedanken des Tages, Grübeln und innere Unruhe loslassen, um mit positiven Gedanken und voller Ruhe und Gelassenheit ganz entspannt einzuschlafen.

Diese Meditation für tiefe Entspannung kannst Du gerne ganz gemütlich in Deinem Bett, direkt vor dem Einschlafen machen.

Mach’ es Dir bequem und folge einfach meiner Stimme.

Let's keep in touch, ok?

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Namaste & bis bald Deine Jessica