Lasse Ärger & Enttäuschung los und finde Frieden

Shownotes

Diese Meditation hilft Dir dabei, Dich von Ärger, Wut, Enttäuschung oder Verletzungen zu lösen und Ruhe, Gelassenheit & Frieden in Dir zu finden.

Sie ist angelehnt an die sogenannte Metta-Meditation für liebendes Mitgefühl und sie unterstützt Dich dabei, die Vergangenheit loszulassen, um unbeschwert, optimistisch und leicht nach vorn zu schauen.

Loslassen und Vergeben bedeutet, dass wir allein die Verantwortung für unser Leben übernehmen.

Diese Meditation wird Dir dabei helfen, Mitgefühl und Verständnis für Dich selbst und für andere zu entwickeln und darin Vergebung und Frieden zu finden.

Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich Dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen.

Mach’ es Dir bequem und folge einfach meiner Stimme.

Let's keep in touch, ok?

Website: https://f-l-o-w.at/

Flow Yoga auf Instagram: https://www.instagram.com/flowyoga_vorarlberg/

Flow Yoga auf Facebook: https://www.facebook.com/flowyogavorarlberg

Namaste & bis bald Deine Jessica