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Finde Zuversicht & Hoffnung an dunklen Tagen

Finde Zuversicht & Hoffnung an dunklen Tagen

14m 30s

Diese Meditation unterstützt Dich mit Zuversicht und neuer Hoffnung, wenn negative Gedanken, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Erschöpfung Dich einnehmen. Es gibt Tage, da fühlen wir uns erschöpft, hoffnungslos und bedrückt. Es ist, als würde eine schwarze Wolke über uns hängen und wohin wir auch gehen und was wir auch tun, sie folgt uns. Wir schaffen es nicht, optimistisch zu sein, sehen alles negativ und haben wenig Mut und Hoffnung, dass es jemals besser wird. Wir leiden dann nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Doch Du bist nicht allein mit Deinen Gefühlen. Auch diese schwarze Wolke wird vorüberziehen. Es ist okay, wenn...

Heilsame Meditation

Heilsame Meditation

19m 30s

Diese heilsame Meditation reinigt dich von allen negativen und fremden Energien. Sie schützt und stärkt Dein gesamtes Energiesystem, sodass Du Dich wieder leicht und frei fühlst. Wir begegnen im Laufe des Tages den verschiedensten Energien: Menschen, Gespräche, Gefühle, Orte und Situationen haben eine bestimmte Schwingung, und nicht jede Energie tut uns gut. Auch Ängste, Zweifel, Stress, Konflikte, Wut oder andere intensive Gefühle beeinflussen unser Energiesystem uns können uns Kraft rauben. Es ist deshalb so wichtig, dass wir uns die Zeit nehmen, um uns von diesen Energien zu befreien. Die Meditation reinigt Dich von allem, was Dir nicht gut tut und...

Einschlafen mit positiven Gedanken & Gefühlen

Einschlafen mit positiven Gedanken & Gefühlen

19m 59s

In dieser Meditation und Tiefenentspannung zum Einschlafen begleite ich Dich in einen erholsamen Schlaf. Du wirst mit positiven Gedanken & Gefühlen einschlafen und erholt wieder aufwachen. Erlaub Dir für diese Meditation, loszulassen und nicht mehr zu denken, sondern meine Worte einfach auf Dein Unterbewusstsein wirken zu lassen. Du darfst Dich fallen lassen, die Kontrolle abgeben und darauf vertrauen, dass Dich genau die Worte und Botschaften erreichen, die Du jetzt gerade brauchst. Lass Deinen Geist ruhen, während Dein Unterbewusstsein die Botschaften für Dich empfängt. Erlaub Dir, Dich fallen zu lassen, um friedlich und tief einzuschlafen. Ich wünsche Dir viel Freude bei...

Verkörperte Selbstliebe

Verkörperte Selbstliebe

16m 45s

Diese transformative Meditation begleitet Dich dabei, Dich mit Deinem Körper, Deiner Urkraft, zu verbinden. Mit der Frau, die Du wirklich bist. Mit Deinen Geschenken, Deiner Schönheit, Deiner Stärke und mit Deinem Licht. Erlaub Dir, alle Anteile von Dir zurückzuholen, die Du vergessen oder verdrängt hast. Und wieder die Magie zu spüren, die durch Deine Venen fließt.

Kraftvolle Herbstmeditation

Kraftvolle Herbstmeditation

24m 19s

Diese Meditation für den Herbst lädt Dich ein, Altes loszulassen und Dich für einen kraftvollen Neuanfang zu öffnen. Lass Dich ein auf den Wandel der Jahreszeiten, der Dir auch Deinen Weg weist. Indem Du, wie die Natur, loslässt, was gehen darf, ruhig wirst und Deine Aufmerksamkeit nach innen richtest. Lausche dem Flüstern des Windes in den Blättern. Hör hin, mit Deinem Herzen. Alle Antworten sind bereits da, sind in Dir.

Erwecke Deine Weiblichkeit

Erwecke Deine Weiblichkeit

13m 18s

Diese Meditation begleitet Dich dabei, Dich mit Deiner weiblichen Energie, Deiner Urkraft, zu verbinden. Mit der Frau, die Du wirklich bist. Mit Deinen Geschenken, Deiner Schönheit, Deiner Stärke und mit Deinem Licht. Erlaub Dir, alle Anteile von Dir zurückzuholen, die Du vergessen oder verdrängt hast. Und wieder die Magie zu spüren, die durch Deine Venen fließt.

Löse Dich von Stress & Anspannung

Löse Dich von Stress & Anspannung

11m 38s

Diese Meditation hilft Dir dabei, Stress und Anspannungen loszulassen & Entspannung und tiefe innere Ruhe in Dein Leben zu bringen. Die Meditation unterstützt Dich, Deine Gedanken zu beruhigen, Stress und Ängste zu reduzieren und Dich ausgeglichen und entspannt zu fühlen.

Chakra Meditation mit Affirmationen

Chakra Meditation mit Affirmationen

19m 16s

Diese geführte Meditation schenkt Dir Vertrauen & Sicherheit in Dich selbst. Wir reisen durch alle Chakren und mit positiven Affirmationen wird die heilende Wirkung auf Deinen Körper und Deinen Geist verstärkt. Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich Dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation und alles Liebe.

Morgen Meditation für positive Energie

Morgen Meditation für positive Energie

8m 30s

Diese Morgen Meditation für positive Energie schenkt Dir in wenigen Minuten Gelassenheit, Ruhe und Vertrauen für Deinen Tag. Schenk' Dir selbst diese Zeit, um Klarheit und Ruhe in Deinen Geist zu bringen und um ganz bewusst zu atmen. Für ein noch intensiveres Meditationserlebnis empfehle ich Dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Meditation und alles Liebe.

Quelle der Energie

Quelle der Energie

14m 40s

Diese Meditation für Stressabbau, Innere Ruhe und Tiefenentspannung führt zu mehr Gelassenheit bei Überforderung und Erschöpfung. Ich wünsche Dir eine wunderbare Entspannung und viele zauberhafte Momente während dieser Meditation.