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In dieser Meditation für den Morgen begleite ich Dich 10 Minuten dabei, gelassen und entspannt Deinen Tag zu beginnen. Diese Meditation eignet sich wunderbar für Deine tägliche Routine, da sie Dir viel Raum für Dich und Deine eigene Meditationspraxis schenkt. Als Teil deiner Morgenroutine führt diese geführte Meditation zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe und Gelassenheit und du startest mit Energie und positiven Gedanken in den Tag. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation und einen wunderbaren Tag.

Eine wundervolle Meditation, die Dich dabei unterstützt, endlich Dein Wunschleben zu manifestieren. Alles was Du in Deinem Leben erfahren hast, hat Dich zu der Person gemacht, die Du jetzt bist. Doch für Deine Zukunft ist das nicht maßgeblich. Du kannst Dir jetzt eine mögliche Zukunft, von der Du träumst, erschaffen. Lass in der heutigen Meditation Deine beste Version von Dir selbst hervortreten. Widme für die nächsten 10 Minuten deine ganze Aufmerksamkeit nur deinen tiefsten und ehrlichsten Wünschen und Träumen und gib ihnen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Meditation und einen wunderbaren Tag.

Schön, dass Du da bist und Dir Zeit für Dich und Dein Baby mit diesen wohltuenden Affirmationen zur Geburtsvorbereitung nimmst. Diese Affirmationen sollen Dich dabei unterstützen, mit Mut und Vertrauen einer sanften und sicheren Geburt entgegenzusehen. Ich wünsche Dir von Herzen eine entspannte Schwangerschaft und ein erfüllendes Geburtserlebnis!

Herzlich willkommen zu dieser Meditation für eine entspannte Schwangerschaft, für mehr Vertrauen und Stressreduktion. Nimm Dir 15 – 20 Minuten Zeit ganz für Dich und Dein Baby. Mach es Dir an einem ruhigen Ort so richtig gemütlich, zünde Dir ein paar Kerzen an und schließe Deine Augen. Diese Meditation hilft Dir die Verbindung zu Deinem Baby zu stärken und schenkt Dir Vertrauen für alles, was kommt.

Diese Meditation wird Dir helfen, tiefen inneren Frieden und eine innere Ruhe zu finden. Sie hilft Dir, alles was gerade ist, anzunehmen und aufzuhören zu kämpfen. Für die Meditation finde einen ruhigen Ort, an dem Du für die nächsten Minuten ungestört bist. Lasse Dich fallen und begib Dich auf eine Reise zu einem wundervollen Ort der Stille und Zufriedenheit. Mach’ es Dir bequem und folge einfach meiner Stimme.

Diese Meditation begleitet Dich dabei, zu mehr Selbstliebe, Zufriedenheit und Entspannung zu finden. Die kraftvollen Worte wirken auf dein Unterbewusstsein und es wird Dir durch regelmäßige Wiederholung leichter fallen, Dich selbst anzunehmen und zu lieben. Du selbst entscheidest jeden Tag, welche Gedanken du wählst.
Du bist wundervoll. Du bist liebenswert. Du bist genug.
Verbinde dich mit deinem Herzen & lasse die Liebe fließen.

Mit diesen positiven und kraftvollen Affirmationen für den Morgen begleite ich Dich dabei, Deinen Tag positiv, gelassen und voller Selbstliebe zu beginnen. Du kannst diese Meditation auch ganz prima auf dem Weg zur Arbeit, oder zur Uni/Schule hören. Auch wenn Du vor einem Vorstellungsgespräch oder einem anderen wichtigem Termin stehst, können Dir diese Affirmationen helfen Dein Mindset auf Positivität zu „programmieren“. Umso öfter du Diese Affirmationen für Dich wiederholst, umso eher werden sie sich in Deinem Unterbewusstsein verankern und umso eher wird sich auch Dein alltägliches Denken & Handeln daran anpassen. Oh ja, in Affirmationen steckt eine unheimliche Kraft! Und...

Diese Meditation hilft Dir, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden sowie tiefe Selbstliebe und Vertrauen zu spüren. Erlaub Dir, die Botschaften Deiner Gefühle zu empfangen. Deine Gefühle weisen Dir den Weg. Egal wie Du Dein Leben bis jetzt gelebt hast, egal welches Deine Geschichte ist, Du kannst immer damit anfangen, Dich glücklich zu machen. Höre die Meditation so oft wie Du es brauchst, wenn Du bemerkst, dass Deine Gedanken nicht voller Liebe und Güte Dir selbst gegenüber sind.

In dieser geführten Meditation für den Abend mit positiven Affirmationen zum Einschlafen begleite ich Dich dabei, negative Gedanken loszulassen, um mit positiven Gedanken und Affirmationen ganz entspannt einzuschlafen.

Lass Dich vom Klang meiner Stimme in einen tiefenentspannten und erholsamen Schlaf leiten.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören.

Namaste
Deine Jessica

In dieser geführten Meditation begleite ich Dich in die Tiefenentspannung. Dadurch kannst Du die Gedanken des Tages, Grübeln und Ängste loslassen, um mit positiven Gedanken und voller Ruhe und Gelassenheit ganz entspannt einzuschlafen.

Für diese Meditation kannst Du gerne in einen aufrechten Sitzen kommen, oder es Dir im lieben ganz gemütlich machen. Du kannst Dir diese Meditation aber auch gerne in Deinem Bett, direkt vor dem Einschlafen anhören.

Mach’ es Dir bequem und folge einfach meiner Stimme.